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Stell dir vor, es geht dir gut

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Ein Seminar zur Stabilisierung der inneren Heilkräfte

Der Spruch stimmt: „Die Gesunden und die Kranken haben unterschiedliche Gedanken.“ Denn wir verkümmern und werden krank, wenn durch Stress und willkürliche Lebensvollzüge die Seele vernachlässigt wird. Wie wir denken und was wir tun, das prägt uns so nachhaltig, dass unsere ganze Lebensverwirklichung davon geprägt wird. Gesundheit – ja, Heil – hängt in hohem Maße von unserer geistigen Einstellung ab. Auf der Grundlage der Logotherapie (Sinnorientierung) lernen Sie in diesem Seminar Anleitungen für eine „Heil bringende“ Lebenseinstellung; eine Umkonditionierung Ihres Verhaltens hin zu mehr Lebensqualität. Sie werden ermutigt, ihr Leben bewusst lebenswerter zu gestalten. Ausgehend von einem ganzheitlich orientierten, christlichen Menschenbild handelt es sich um „ein Seminar zur Aktivierung der inneren Heilkräfte“.

Stress lass nach

Ein Seminar, um entspannter zu leben

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Stress verwirrt Geist und Sinne, der Burnout lähmt sie – und lässt uns abstürzen. DasGgefühl der Überforderung spukt in vielen Köpfen. Emotionale Überreaktionen oder auch lustlose Erschöpfungszustände sind die Folgen. Das Gefühl des Ausbrennens führt in die Verzweiflung. So etwas bedarf selbstverständlich ärztlicher bzw. therapeutischer Begleitung. Und doch kann jeder selbst viel tun, sowohl prophylaktisch als auch krankheitsbegleitend. Dieses Impulsseminar bietet gute Hilfen, um mit Stress und Alltagssorgen künftig besser umzugehen; denn hinter allem Stress steckt immer auch ein liebloser Umgang mit sich selbst. Darum helfen auch Entspannungstechniken allein nicht weiter. Entsprechend lernen Sie Verhaltensweisen, die es ihnen durch veränderte Bewertungsmuster ermöglichen, besser mit den Alltagsbelastungen fertig zu werden und froher das Leben zu meistern.

Innehalten, um das Innere zu halten

Ein Wert-, statt Werktag

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Sich hin und wieder Wert-, statt Werktage zu gönnen tut gut, wirkt stärkend gegen die Belastungen des Alltags und lässt Wesentliches wieder besser erkennen. Ja, Zeit zum Innehalten, um das Innere zu halten, öffnet unvermutete Lebensquellen und fördert unbewusste Lösungen. Es stimuliert das Wohlbefinden und ist durch die damit verbundene Stärkung der Immunabwehr zugleich gesund und kräftigend. Das ermöglicht, „ganz einfach“ etwas besser zu leben. Worauf dabei zu achten ist, wird in diesem Impulsseminar vermittelt: Achtsam leben lernen, bevor alles zu viel wird – Nach unten hin verwurzelt und nach oben hin offen sein – Glaubenskraft ist Lebenskraft – Stärkung des Sinnempfindens – Liebe dich selbst, dann können dich (auch) die anderen gern haben.

Der Sinnspur folgen

Dem Wesentlichen auf der Spur

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Muße ist das Gegenteil von müssen. Erst im Loslassen kann Gelassenheit wachsen. Wie das möglich ist, zeigt dieses Impulsseminar. Einfach einmal raus aus dem Hamsterrad, um sich für eine Weile in Ruhe (wieder) zu erden, dabei aber den Geist zu weiten. Und dann? Orientierung durch Reduzierung. Nur so ist es möglich, der eigenen Sinnspur zu folgen; denn Glück liegt im Sich-finden, Unglück im Sich-verlieren. Also: Welche Ziele und Bedürfnisse leiten mich? – Ist das mein Weg, auf dem ich unterwegs bin? – Traue ich meiner Spur? – Was rede ich mir ein? Stärkendes, Ermutigendes? – Glaube ich noch, was man so glaubt? – Hat mein Leben einen unverlierbaren Sinn? – Woran halte ich mich, um mich gut zu halten?

Die inneren Kräfte stärken

Lebensmut durch sinnorientiertes Handeln

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Es braucht Zuversicht und Stärke, um nicht in den Anforderungen und Stressbelastungen des Alltags zerrieben zu werden. Dabei kommt es darauf an, die inneren Kräfte zu stärken, damit Kopf, Herz und Seele (wieder) zueinander finden. Das stabilisiert unser Gemüt; der Wortstamm ist Mut und meint „Lebensmut durch sinnorientiertes Denken und Handeln“. Dafür erhalten Sie in diesem Impulsseminar gute Anregungen, um „ganz einfach“ etwas besser zu leben: Die Balance zwischen Nähe und Distanz, Bejahung und Neinsagenkönnen – Vom richtigen Umgang mit den eigenen Bedürfnissen – Die Verbesserung der inneren Sprache – Die Kraft der Liebe – Glaubenskraft ist Lebenskraft.